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含碘的食物有哪些 碘对人体的作用

2020-12-20 06:13 出处：网络 编辑：@养生网
标签：保质期含碘碘食物
碘是一种存在于多种食物中的微量元素，它对人体既有好处也有坏处，如果人体缺碘会出现身体不适，如果身体摄入过多的碘也会危害身体健康，那么生活中含碘的食物有哪些呢？碘对人体的作用又有哪些呢？ 含碘的食物有哪些 1、海带 海带是生活中最常见的含碘的食

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