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红薯和紫薯，哪个营养价值更高？

2020-12-10 06:27 出处：网络 编辑：@养生网
标签：紫薯红薯
冬天真的是一个适合吃烤红薯的季节。烤红薯吃起来软嫩香甜，真的非常好吃。紫薯大家也一定不陌生吧，很多人都喜欢把紫薯蒸着吃，味道也是非常可口。在减肥人士的饮食中，紫薯相较于红薯似乎更受欢迎。那么，红薯和紫

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