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皂角米的功效与作用及禁忌

2020-02-02 07:04 出处：网络 编辑：@养生网
标签：皂角米蔬菜蔬菜知识
皂角米是一种口感细滑香糯爽口的半透明食材，它来源于植物皂角树，是这种植物的成熟种子，在有些地区人们还会把它叫做雪莲子或者皂角仁，它含有大量碳水化合物，是一种高能量低脂肪的健康食材，人们食用它保健功效明显，但食用时也有一些禁忌需要多加注意。

皂角米的功效与作用及禁忌

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