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糙米怎么吃最好 糙米的食用方法大全

2019-12-14 05:38 出处：网络 编辑：@养生网
标签：粥知识粥知识大全糙米
糙米是一种没有经过细加工的米类食材，它保留了天然稻米中的大部分营养纤维素和维生素的含量都比其他米类食材要高，人们食用这种糙米能保护心血管，也能预防身体肥胖，还能维持体内酸碱平衡，但这种糙米的口感并不好，它怎么做才好吃呢？一会我就把糙米的食

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