秋季进补要补对,多吃这7种食物,补养身体不添膘

2019-09-27 07:09 出处:网络 编辑:@养生网
俗话说“一夏无病三分虚”。经历了漫长的苦夏,人体损耗较大,或多或少都会出现一些体虚症状,如精神倦怠、体重减轻、体虚乏力等。所以在秋季,人们就需要调养生机,通过合理食补来补充夏季的虚损,让身体保持健康,

秋季进补要补对,多吃这7种食物,补养身体不添膘