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红薯助消化吗

2019-09-24 06:56 出处：网络编辑：@养生网

标签：作用功效红薯

对于重视养生的人来说，都特别喜欢吃粗粮，尤其是红薯更受人们的喜爱，但红薯助消化吗？红薯是一种含有多种物质的食物，吃法也很简单，可以直接煮了吃或者用来做粥。因为红薯中含有膳食纤维，所以是有助于肠道消化的

红薯助消化吗

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