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山药和红薯可以一起煮粥吗

2019-09-16 06:58 出处：网络编辑：@养生网

标签：山药饮食搭配饮食调理

红薯也是一种颇受人们喜爱的杂粮类食物，更重要的是红薯中还含有大量的花青素。所以女性经常吃红薯的话，可以促进皮肤的新陈代谢，达到显著的美容养颜效果。不过吃过多的红薯有可能会引起消化不良的后果，因为红薯的

山药和红薯可以一起煮粥吗

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