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孕妇吃的粗粮都有什么

2019-07-10 06:56 出处：网络 编辑：@养生网
标签：怀孕怎么吃粗粮
孕妇可以吃的粗粮种类是非常有的，有玉米、燕麦、红薯以及黑米等，这些粗粮是可以帮助孕妇消化的，还可以补充维生素以及促进新陈代谢等，所以孕妇适当的吃一些粗粮是有很多好处的。孕妇在怀孕期间吃粗粮是要注意食用

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