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晚上几点睡觉比较好呢？

2019-05-24 02:21 出处：网络 编辑：@养生网
标签：睡眠
每个人在忙碌一天之后，都要美美地睡上一觉。人要睡觉是一种生理睡觉反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。人们在生活

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