羊尾巴有很多的营养物质，比如胶原蛋白以及蛋白质，对于改善皮肤衰老以及温补脾胃是很好的，而且在冬天的时候吃羊肉羊尾巴都是可以暖身以及补肾的，可以提高我们御寒能力以及治疗肾虚的症状，适合男性朋友食用。对于羊尾巴的功效与作用，我们可以了解这篇文章介绍的内容，并且学习它的制作方法。

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羊尾的营养价值

羊尾富含有胶质，能够为人体补充胶原蛋白。

羊尾的功效与作用

羊尾味甘、性温，入脾、胃、肾、心经，具有温补脾胃、肝肾的作用，能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用。

羊尾的做法大全

1、清蒸羊尾

材料：

羊尾500克、香菜10克，味精、盐、花椒、八角、大葱、姜、大蒜各适量

做法：

(1)将羊尾蒸熟后切成长10厘米、宽3厘米的薄片，整齐地摆在碗内，加入少许的汤以及调料蒸大约半个小时左右;

(2)蒸好后，除去花椒、大料、葱、姜、蒜;

(3)将汤汁倒出，加入味精后，浇在蒸熟的羊尾上;

(4)撒上香菜即可。

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2、豆沙羊尾

材料：

红豆沙100克、羊尾150克，鸡蛋清60克、淀粉75克、小麦面粉30克、色拉油150克、白砂糖100克

做法：

(1)把羊尾切成大薄片，放入适量的豆沙馅，卷成手指粗的卷;

(2)用蛋清一个加面粉，适量水调成的蛋清粉糊封住接口;

(3)切成3.5厘米左右的段;

(4)用蛋清加淀粉，适量水调成糊，把卷好的羊尾豆沙卷挂蛋清粉糊，放入热油中炸透捞出;

(5)用白糖熬浆，把炸好的豆沙羊尾卷放入糖浆里挂匀出锅即成。

3、羊尾羊排汤

材料：

羊尾1条、羊排550克、黄精8克、枸杞5克，南姜、冰糖、料酒、豉油、麻油、盐少许

做法：

(1) 羊尾、羊排清洗干净，放入沸水中焯一下，去掉血水;

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(2) 将羊尾、羊排与南姜一起下油锅炒干，稍后倒入料酒、豉油，再炒一下;

(3) 往锅中加入适量清水、冰糖煮沸后，撇去浮沫;

(4) 放入黄精、枸杞小火慢煮至熟烂;

(5) 食用时除去黄精，调入盐、麻油即可。