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燕麦片的功效与作用有哪些

2019-03-06 04:39 出处：网络 编辑：@养生网
标签：燕麦片粥的做法粥知识
燕麦片是燕麦的加工类食材，是一种高纤维，低热量的健康食材，它在生活中比较常见可以用来煮粥，也可以和其他食材一起磨成糊供人们食用。而那些速食的燕麦片则可以直接用沸水冲泡。人们食用燕麦片不但可以饱腹还能起到一些保健作用。 燕麦片的功效与作用有哪

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