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吃燕麦有什么好处？

2019-03-05 04:36 出处：网络 编辑：@养生网
标签：燕麦
燕麦，属于小杂粮，是一种古老的粮食作物。早在公元前2000年，埃及就发现过最早的燕麦，在希腊和罗马时代人们把燕麦当成野草，或是染病的小麦植株。直到1849年，美国将燕麦认定为健康食物，并推荐作为早餐食物(如燕麦

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