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藜麦米的功效与作用及食用方法

2019-03-05 03:47 出处：网络 编辑：@养生网
标签：粥的做法粥知识藜麦藜麦米
藜麦米是以植物藜麦的种子为主要原料，经过研磨加工以后得到的谷物食材，它原产于南美洲，后来引入国内，现在主要出产在山西省境内。藜麦米是一种营养价值极高，香气淡雅口感软糯的健康食材，它具有一定的养生功效，下面是对它功效以及食用方法的具体介绍，

藜麦米的功效与作用及食用方法

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