每当在槐花盛开的季节,人们就会怀念小时候的味道。小时候妈妈都会在槐花盛开的季节做槐花饼,吃着香气甜滋滋的槐花饼跟小朋友一起玩耍的记忆让人印象深刻。长大了之后就很少吃到槐花饼,也不知道槐花饼怎么做。现在小编给大家介绍几种槐花饼的做法,让大家吃到小时候的味道。
一、做法一
材料:槐花,面粉,盐,水,油
做法:
1、 将新鲜的槐花小心地捋下来,在盐水中浸泡十分钟;
2、 把槐花洗净捞起沥干;
3、 将槐花放在菜板上稍微剁几下;
4、 将槐花放在盆里加上面粉和盐,水搅拌均匀;
5、 用力揉搓面团,知道又软又黏,分成几个小团并擀成薄饼;
6、 油烧至八分热,把薄饼放入,煎至两面金黄即可出锅。
7、 可根据个人口味沾上辣椒酱等调味料。
二、做法二材料:槐花,鸡蛋,面粉,盐,水做法:1、 采摘新鲜的槐花,在盐水浸泡10分钟;2、 将槐花清洗干净并沥干;3、 槐花里加入鸡蛋,将两者拌匀;4、 加入面粉和少许盐拌匀;5、 做成小饼,入锅煎制;6、 煎至两面微黄即可装盘。此外,有些小贴士要告诉大家:1、 槐花饼中的槐花最好选用未开的槐花花苞,已经开放的槐花受到灰尘污染,比较难清洗,而且未开苞的花蕊更香甜;2、 做之前,槐花最好用盐水泡一下去除杂质;3、 做槐花饼时最好不要放太多的调料,因为这样会掩盖掉槐花本身的香味,失去了独特的风味。三、槐花饼的营养价值
现代医学表明,槐花中含有多种维生素和营养成分,如蛋白质、糖类、氨基酸以及人体所需的维生素和多种矿物质铁,能够为人体储存和提供热能,维持大脑运转必须的能源。其中所含的碳水化合物是构成机体的重要物质。
槐花中含有芦丁(即芸香苷)、槲皮素、鞣质、槐花二醇、维生素A等物质。其中,芦丁对于人体的作用最为明显。据妈网百科了解,芦丁能改善毛细血管的功能,保持毛细血管正常的抵抗力,能预防因毛细血管脆性过大、渗透性过高引起的出血、高血压、糖尿病等,经常食用槐花能预防出血。
中医也表明,槐花具有清热泻火,凉血止血的功效。所以肝火旺盛、头痛目赤的人可以吃槐花饼降火。
另外,吃槐花时不可避免地摄入一定量的花粉。这个划分对人体是有益的,它属于浓缩型的营养剂,经常食用能促进人体新陈代谢,起到调节神经、提高肌体免疫力的作用。