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山药本为林下享 山药的营养及功效

2018-07-27 14:07 出处：网络 编辑：@养生网
标签：功效山药营养
山药有“山中之药，食中之药”的说法，由此可以看出山药的营养及其丰富，甚至带有一定的药性，山药的功效有很多，山药能够滋补身体，补中益气，促消化，止泻，对于脾肺虚弱，咳嗽腹泻，遗精，消化不良等有很好的食疗

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