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吃苹果有哪些好处 苹果的功效与作用

2018-07-27 14:11 出处：网络 编辑：@养生网
标签：功效苹果
苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。据说“每天一苹果，医生远离我”。根据联合国粮农组织统计，2013年

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