吃蓝莓的功效与作用

2019-03-06 17:34 出处:网络 编辑:@养生网
蓝莓是一种高营养水果,它外表的颜色为深蓝色,是现在市场上最热销的保健食材,据说它含有大量的花青素和叶黄素,人们食用以后既能保护眼睛也能延缓衰老。其实蓝莓的功效还有很多,想具全面了解可以和小编一起去看看。 吃蓝莓的功效与作用 1、延缓衰老 蓝莓