苹果味道酸甜可口，有大量的水分，果肉也很肥厚，是人们生活中经常会吃的一种水果，但是要问大家苹果的功效与作用，大家知道吗？其实别看大家都爱吃苹果，但是对苹果的功效与作用全面了解的人还真不多，为了让大家对苹果能多一些了解，小编在这里就把苹果的功效与作用全面写出来告诉大家。

点击图片进入下一页 (1/2)

苹果的功效与作用

1、苹果可降血压

降血压是苹果最重要的作用之一，因为人们食用苹果以后可以减少胆固醇的生成，也会让血管软化，血液流动加快，从而也就起到了降压的作用。

2、苹果可以防牙病

苹果这种水果拯a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏幸恍┑ツ岽嬖冢庵治镏式肴颂逡院竽茉し蓝嘀盅揽萍膊〉纳硗饩３云还褂薪喑菥怀莸淖饔茫虼嗣刻斐砸桓銎还涂梢云鸬奖；ぱ莱莺兔腊籽莱莸闹匾饔谩Ⅻ/p>

3、苹果可以治腹泻

腹泻是生活中的常见疾病，吃苹果就可以起到治疗作用，苹果中有大量的果胶，它们进入人体能起到平衡肠道菌群的作用，另外苹果进入肠道以后也能软化纤维，减慢肠道的运动，对腹泻有很好的缓解和治疗作用，在腹泻时把苹果蒸熟以后食用止泻效果最为出色。

原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net