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黄豆有哪些功效与作用

2018-07-27 15:39 出处：网络 编辑：@养生网
标签：蔬菜豆类蔬菜黄豆
黄豆是大家特别熟悉的一种食材，平时它不但可以直接吃，还是制作豆浆和豆腐等食品的重要原料，用它制成的豆浆有着植物牛奶之称。据说黄豆所有植物食材中蛋白质含量最高的存在，而且它脂肪与氨基酸等物质的含量也特别高，人们食用以后保健养生功效特别明显。

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