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糙米怎么吃 糙米的吃法技巧

2018-07-27 16:37 出处：网络 编辑：@养生网
标签：粥知识粥知识大全糙米
糙米是没有经过细加工处理的米类食材，这种食材中的膳食纤维和维生素e含量比较高，能预防三高，对于维持人体健康有很大好处，但是这种口感较硬的糙米应该怎么吃呢？一会我就把它吃法技巧写出来，大家看过以后就能明白。 糙米怎么吃 糙米的吃法技巧 海米糙米

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