今天介绍的是小米南瓜红枣粥，如果你不喜欢咸味的粥，那么这个带有清新微甜滋味的小米南瓜红枣粥就是你的菜了。下面来看军a href='https://z.xiziwang.net/cong/' target='_blank'>葱∶啄瞎虾煸妩a href='https://z.xiziwang.net/' target='_blank'>粥的做法。

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小米南瓜红枣粥的做法

一、小米南瓜红枣粥的准备食材准备好香米，糯米各五十克，南瓜三百克，一千五百毫升的水和少许红枣即可。二、小米南瓜红枣粥的做法第一步：南瓜去囊去皮后清洗切块待用。第二步：香米和糯米放入砂锅中，加入清水搅拌下后就大火烧开。第三步：煮粥的时候可以搅拌下粥，防止粘锅。第四步：二十分钟后，将南瓜和红枣放入粥中，在搅拌下再继续煮十五分钟即可。三、小米南瓜红枣粥烹饪贴士小米如果有时间的话，最好是煮之前浸泡一段时间。南瓜最晚放入的话，南瓜口感也较为实在。如果喜欢软烂的南瓜，不妨再早些放入南瓜，这样南瓜就会软烂入口绵软。增加糯米是会了让粥更加糯，不需要黏牙感觉的人可以不放糯米。四、小米南瓜红枣粥的营养价值小米南瓜红枣粥可以在肠胃道起到保护层，增加肠胃道的健康保护度，抑制食物对肠胃道造成的损伤。让肠胃道更好的蠕动，同时活血补气。 原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net