海参小米粥大家喝过吗？它是一种滋补功效特别出色的一种粥品，具有多种保健养生功效，如果大家对海参小米粥还不了解，可以看军a href='https://z.xiziwang.net/cong/' target='_blank'>葱”喽院２涡∶字喙πв胱龇ǖ木咛褰樯埽私庖院笤谛枰保梢允柿慷喑砸恍蕴岣呱硖褰】邓酱笥泻么ΑⅫ/p>

点击图片进入下一页 (1/2)

海参小米粥的功效和做法

海参小米粥的功效

海参小米粥的功效有很多，它可以抗癌也能抗辐射，更能增加人类的体质，提高身体免疫力，对延衰缓衰老和延长寿命都有很大的好处。海参小米粥拯a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏写罅康陌被岷偷鞍字剩褂形凸璧任⒘吭兀嗣鞘秤靡院蠡崛闷＠透锌焖傧АⅫ/p>

海参小米粥的做法

1、做海参小米粥时，需要海参、小米、姜丝和葱花以及少量的青菜。

2、把小米用清水淘净，再用清水泡上。把准备好的青菜和海参也用清水洗干净备用。

3、把生姜切成姜丝，把大葱也切成葱花备用，把海参切成片状备用。

4、把汤锅中加入清水，烧开以后放入小米再烧开以后才能放入海参，加入以后用大火烧开，在烧制期间要不断的搅动。

5、开锅以后调小火力加上姜丝，盖上锅盖，慢慢熬制，过关小时以后打开锅盖加入一勺鸡汁，调匀，用大火烧制两分钟，然后放入适量的盐和白胡椒粉，再加入几滴香油，最后加入葱花，关火以后降温，然后就能取出食用了。

原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net