四川遭遇遭热浪袭击，部分地区最高温已经到达41.6℃。不仅影响了人们的正常生活，还打乱了很多动物昆虫的节奏。
近日，四川多地持续高温。据省气象台发布的信息，副热带高气压带再次上路，高温正快速蔓延，要等到7~8日，立秋前后，盆地才将有一次明显降水过程。而在气温较高的泸州、宜宾、达州等地，受天气太热直接或间接影响，相继出现动蚊子、鱼儿、鹌鹑等昆虫和动物大面积死亡现象。
6日晚上到7日白天：盆地大部分地方多云间阴，有分散的阵雨或雷雨，雷雨时有短时阵性大风，其中广元、绵阳、德阳、成都、雅安、眉山、乐山7市有中到大雨，局部地方暴雨；川西高原多云间阴，北部部分地方有中雨，局部地方大雨，攀西地区多云间晴，有分散性的雷雨或阵雨。
24小时内，盆地最低气温：24-27℃；最高气温：35-37℃。
夏天尽量不要在中午阳光最强烈的时候进行户外活动。如果一定要出门，记得要准备好太阳伞、太阳帽、太阳镜等防晒用具，最好还要涂抹PH值较高的防晒霜，还要带上充足的水。家里或者手提包里一定要准备一些防中暑药品，如藿香正气水、仁丹、风油精等。
老年人、孕产妇、儿童和婴幼儿体质虚弱，是中暑的高发人群。所以这些人应尽量减少室外活动，更不能长时间在高温的环境或者烈日下活动 和行走，当感到热时不要依靠冷饮来降温，而要借助自然风或电风扇、空调来降温。
避免过度劳累，天气炎热时尤其不适宜剧烈运动，保证充足的休息和睡眠，比如听一些舒缓的音乐、增加午睡等。
长期在办公室工作的上班一族感到热时，就可以享受到空调带来的凉爽，其实这类人群存在着很大的中暑隐患，如果离开空调房间，在室外呆的时间过长或者出现停电时，就极有可能出现中暑。坚持做耐热锻炼很有必要，每天挤出一点儿时间到室外活动，主动去适应自然气温的变化；在办公室里工作时要多喝水，补充体内流失的水分。
我们不要等口渴了才想起喝水，每天要喝2升左右的水。当我们出汗较多时可以适当饮用一些淡盐水，补充人体失去的盐分。少喝冰冻饮料。
夏天的时令蔬菜、水果非常多，都可以用来解渴和补充水分，多吃一些，还可以满足身体的营养需要，避免 中暑找上门。
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