无绳和有绳跳绳减肥效果一样吗 无绳跳绳和有绳哪个减肥效果好

2018-07-04 12:59 出处:网络 编辑:@养生网
在日常生活中,很多人都会经常跳绳,尤其是女性朋友们。跳绳可以有效锻炼全身,可以起到很好的健身减肥效果,深受人们喜欢。那么无绳跳绳和有绳跳绳减肥效果一样吗?

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