端午节吃粽子是全国各地都流行的习俗，粽子的口味多种多样，很受人们的欢迎，下面我们来详细的了解一下吧！

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真空粽子可以带上飞机吗

如果是国内的航班，完全可以。如果是国际航班，建议考虑当地法律是否允许你带粽子进关，保险一点还是托运的比较好

如果是国内航班的话粽子都是可以带上飞机的，但如果是国际航班的话有些国家是禁止将粽子带上飞机的，有的国家和地区禁止大陆粽子入境，有的则禁止特定品种入境。同时，我国对于其他地区和国家的粽子入境也是有规定的。

德国、法国、西班牙包括中国台湾等23个国家和地区禁止大陆粽子入境。

禁止各类粽子携带、邮寄入境的国家和地区有：德国、法国、西班牙、瑞士、丹麦、印度、印度尼西亚、巴西、卡塔尔、匈牙利、比利时、俄罗斯、刚果、沙特、乌拉圭、捷克、菲律宾、爱沙尼亚、缅甸、墨西哥、韩国、中国台湾等。

对携带、邮寄粽子采取限定措施的国家有：澳大利亚、新西兰、英国、美国、加拿大、日本等禁止含有肉馅和蛋黄成分的粽子携带、邮寄入境。新加坡允许中国大陆的粽子入境，但是禁止香港粽子入境。

小贴士：如果是冰袋保鲜粽子不能上飞机，若携带的食物有冰袋，请在通过安检前将冰袋自行处理，以节约时间，减少不必要的麻烦。

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如何选购真空包装的粽子

第一，看标签：粽子生产日期、保质期、厂名、厂址是否齐全，是否有“QS”标志，有这样的标志质量才有保证。

第二，查看真空包装袋是否有漏气或鼓气现象。

第三，观察的粽子形态应粽角端正，扎线松紧适当，无明显露角，粽体无外露。剥去粽叶，粽子应具有粽叶、糯米及谷类食物的香味，粽体无杂质、夹生、霉变。

第四，正常粽叶在制作过程中经过高温蒸煮，颜色会发暗发黄。

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粽子的营养价值

粽子的主料糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补中益气。糯米有收涩作用，对尿频、自汗也有较好的食疗效果。纯糯米的粽子热量没有那么高，也比加了馅料的粽子好消化。

如果是黄米做粽子，其营养价值比糯米粽子还要高哦。黄米的铁含量是糯米的3倍，镁含量是、钾含量是、维生素B1含量以及膳食纤维含量都高于糯米。

蛋黄类的粽子含有卵磷脂、维生素A，有健脑益智的功效，鸭蛋中还有铁质和钙质，少量吃一点是不错的。