在春夏交替的时节，气温捉摸不透，特别容易引起小孩流鼻血。小孩流鼻血一饮食习惯也有重要的关系，爸爸妈妈一定要注意啦。
小孩流鼻血原因1、过敏引起：容易流鼻血的小孩，大部分有过敏性鼻炎的病状，因过敏性鼻炎的鼻黏膜常会有糜烂症状，且因会有搔痒感而常戳揉鼻部，造成鼻黏膜受伤流血。
小孩流鼻血原因2、外伤所致：孩子活动力旺盛，跑跳间容易碰撞或受重击，致使脆弱的鼻子出血。甚至玩耍时将异物塞入鼻腔，也容易造成流鼻血。
小孩流鼻血原因3、手抠鼻子：患有过敏性鼻炎或罹患感冒的小孩，会因为流鼻水、鼻塞，使鼻子发痒，造成打喷嚏或用手指抠鼻孔（有的则是坏习惯），导致脆弱的鼻黏膜受伤、出血。
小孩流鼻血原因4、鼻黏膜脆弱：幼儿的鼻黏膜较脆弱，在冬天干燥寒冷的天气下，需要更多血液流经鼻腔，提高温度与湿度，因此，造成鼻黏膜易充血而导致出血。
小孩流鼻血原因5、生活作息不正常：许多孩子因为作息不正常，睡眠时间比较少，身体虚弱，容易引致流鼻血。通常因作息不正常导致流鼻血的孩子，也会有眼屎多、鼻屎多及口气有臭味的情形。
小孩流鼻血原因6、其它疾病所致：临床上，某些全身性疾病，如凝血因子异常或鼻腔内肿瘤，在早期亦会以“流鼻血”的方式表现，顾教授提醒，若小孩常常没有原因的流鼻血，有可能是某些疾病的征兆，应该带他去耳鼻喉科检查，找出真正原因。
荸荠其性微寒，果汁丰富。适合热病后余热未净、心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的宝宝。
杨桃性寒，味酸甜。适合清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝。
柚子果肉性寒，味甘、酸，柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富。能助宝宝止咳平喘、清热化痰、健脾消食。
性寒味微酸，除能清热外。其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。
木瓜性温、味酸， 具有消食，驱虫，清热，祛风的功效。适合消化不良，肺热干咳的宝宝。
白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。
莴笋性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。
性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。
莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。
由于儿童鼻出血绝大多数是由鼻腔干燥、黏膜糜烂引发的，而这种情况与孩子平时的饮食、生活习惯密切相关，中医上所说的“内火”大引发的出血，多为这种情况。所以平时应该多吃蔬菜，尤其是多进食粗纤维、多喝白水。少零食、不能用饮料替代水白，排便要一天一次，定时，并不能干燥。平时不能挖鼻，减少对鼻黏膜的损害，积极治疗鼻炎等相关疾病以及全身慢性疾病，祛除发病因素。
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