“伤风”俗称因风邪侵袭所致的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，春秋多发此病。流鼻涕是肺的原因，肺阴虚、肺热导致鼻涕黄，肺气虚、肺寒导致鼻涕清。小编来教你怎么治疗鼻塞流鼻涕。

鼻塞流鼻涕怎么办

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1、用在热水里面浸泡过的毛巾捂住自己的鼻子，让热蒸汽吸入鼻子中，持续一段时间，反复几次之后可有效的制止鼻塞和流鼻涕。

2、临睡前用热水泡脚一段时间，不但能疏通鼻塞，而且能促进睡眠，可谓是一举两得。

3、鼻塞流鼻涕的时候，则可以在睡觉的在鼻子中塞一个大小适合的蒜、姜或者是葱白哦，这样的话，可以让鼻子变好许多哦。

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4、用稍微有点温度的盐水仔细的洗鼻孔，持续几天之后对于伤风感冒的鼻塞有很好的改善，同时可防治鼻炎。

5、如果鼻塞挺严重，则洗几个白萝卜，放在清水中煮沸之后，把鼻子凑上去闻蒸汽，几分钟后鼻塞可有效地改善。

鼻塞家庭疗法

煎熏法

将小亮蓝色或葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸蒸气，煮醋或醋气体吸收，效果更佳。 

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填充法

葱白捣烂取其汁渗入药棉，药棉放入鼻孔，或者一个大蒜头比鼻子削成圆柱略小，有一层薄薄的棉花或纱布塞入鼻，效果也不错。 

边按摩

躺在左耳到右侧，左侧卧右侧鼻塞，鼻夹用两个手指按揉双侧迎香穴12分钟，鼻塞可删除。 

热敷法

用热毛巾敷鼻，或鼻子前面用吹风机吹热风，吹双侧太阳穴，风池穴，大椎穴，鼻塞可解。 

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置换法

这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞，常哭闹不停，这时你可以拿起宝宝直立，很快就能入睡。

食疗方法

1、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。 

2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。 

3、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。 

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4、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。

5、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。

6、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。 

7、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。