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精神感冒是什么病 冬季如何预防精神感冒

2018-07-27 17:52 出处：网络 编辑：@养生网
标签：生活保健疾病预防
今年阴霾天气比较多，阴天时人们更容易产生抑郁、烦闷等“精神感冒”的状况。当出现情绪低落、注意力不集中、心悸心慌和失眠多梦等情况时，要注意通过增加娱乐活动、增加与他人沟通等方式来缓解不良情绪。

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