跳绳是有氧运动还是无氧运动 跳绳后拉伸运动图解

2018-07-04 14:39 出处:网络 编辑:@养生网
无论是是什么运动,一般运动前后都需要活动身体,进行拉伸,这样才不容易在运动中受伤,身体也会更加适应。

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