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俯卧撑做多少合适减肥 俯卧撑练多久有效果

2018-07-04 14:43 出处：网络 编辑：@养生网
标签：俯卧撑健身运动养生
俯卧撑是我们大家都非常熟悉的健身运动，俯卧撑对减肥没有很大的效果，但是想要取得好的减肥效果应该搭配有氧运动和科学的饮食原则。

俯卧撑做多少合适减肥 俯卧撑练多久有效果

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