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骑健身车能瘦腿吗 健身车怎么骑瘦腿效果好

2018-07-26 22:40 出处：网络 编辑：@养生网
标签：运动养生运动器材
骑健身车是属于有氧代谢运动，在提高身体新陈代谢的同时，促进消耗体内热量和燃烧多余脂肪，有很好的减肥瘦身功效，很多人都会经常骑健身车运动减肥。那么健身车可以瘦腿吗？

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