游泳前可以吃东西吗 游泳前吃饭还是游泳后吃

2018-07-28 11:47 出处:网络 编辑:@养生网
一般来说,在进行游泳运动之前还是需要适量的吃一点东西,切忌空腹去游泳。因为在你开始游泳运动之后,身体大量的消耗,就会导致体内的血糖不足,出现体力不足、晕厥等情况,很容易发生危险。

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