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爬楼梯能不能瘦腿 爬楼梯瘦腿效果怎么样

2018-07-27 18:03 出处：网络 编辑：@养生网
标签：户外运动养生
其实在我们日常生活中，有很多机会是可以运动的。如回家上楼，楼层不是特别高，就可以考虑爬楼梯上去，可以进行适量的运动，保持身材，增强人体抵抗力。

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