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老年人吃发酵食品的好处 发酵食品的食用原则

2018-07-03 06:00 出处：网络 编辑：@养生网
标签：人群养生老年养生
在日常生活中，发酵食品是很常见的一类食物，很多人都喜欢吃发酵食品。发酵食品的种类多种多样，我们现在常吃的发酵食品主要分为谷物发酵制品、豆类发酵品、乳类发酵品。酸奶、包子、豆瓣酱等常见的食品都属于发酵食品。

老年人吃发酵食品的好处 发酵食品的食用原则

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