南瓜粥味道可口,营养丰富,老少皆宜,是非常好的养生粥。那么煮南瓜粥要放盐吗?南瓜粥怎么煮好吃?接下来和小编一起看看南瓜粥的做法!
原因应该就是食材问题,如果南瓜没有成熟就被摘了,里面的果酸比较多,口感不好,煮出来会发酸的,还是可以吃的。其次南瓜本身有丰富的维生素C及胡萝卜素(即维生素A),其果实、花、种子、叶子都有药效,淀粉多,煮食后仍含丰富的维生素C。
解决办法:有人说放点儿碱面熬一熬,说实话虽然可以去掉些许酸味;也可以加冰糖和白糖一起煮,但个人建议还是倒掉吧。
煮南瓜粥要放盐吗
一定要放。放入少量的盐可以去火,如果忘记放盐,记得喝南瓜粥的时候要吃点咸菜。否则长时间喝无盐的南瓜粥,会上火。
南瓜粥怎么煮好吃
黄豆糙米南瓜粥
原料:
黄豆1/3杯、糙米1杯、南瓜120克、水6杯、盐1小匙。
做法:
1、黄豆洗净并泡水3-4小时、糙米洗净泡水约1小时。
2、南瓜去皮切小块备用。
3、锅中放入黄豆和6杯水,用中火煮至黄豆酥软。
4、加入糙米及南瓜,改用大火煮开。5、再改小火慢慢煮至豆酥瓜香即可。
韩式南瓜粥
用料:南瓜500克,糯米粉2匙,白糖适量。
做法:1、南瓜去皮洗净切厚片,蒸熟后用汤匙压成泥。
2、把南瓜泥放入小锅中,加入适量水以小火煮开,再加入糯米粉边煮边搅拌至浓稠发亮,依个人喜好放适量白糖搅匀即可。冬天热食,夏天放冰箱冷藏后吃更爽。