芦笋里面有黑点能吃吗 芦笋发苦能吃吗

2018-07-03 06:56 出处:网络 编辑:@养生网
在日常生活中,很多人特别喜欢吃芦笋。不过有时候干觉芦笋有苦味,那么发苦的芦笋可以吃吗?芦笋需要焯水吗?接下来和小编了解下!

芦笋里面有黑点能吃吗 芦笋发苦能吃吗

芦笋是非常好吃的蔬菜,味道可口,营养丰富。富含丰富的纤维,有很好的减肥效果。那么芦笋里面有黑点能吃吗?芦笋发苦能吃吗?下面小编为大家解答!

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芦笋里面有黑点能吃吗 芦笋发苦能吃吗

芦笋里面有黑点能吃吗

很多人不喜欢吃芦笋尖是因为芦笋花苞很容易开裂,也不好清洗,有时候还会呈紫色或黑色,当芦笋内部发黑时应该是芦笋失去了比较多的水分,因而变的不新鲜,但这样的芦笋仍旧可以食用,但发黑的程度太深就建议丢弃。

芦笋炭疽病

1.症状:主要危害茎,茎上病斑灰色至浅褐色,梭形或不规则形,后期病部长出小黑点。

2.病原及传播途径:病原为围小丛壳属子囊菌亚门真菌

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芦笋发苦能吃吗

苦也是芦笋的特性,炒之前,用热水抄一下,这样会好一些,但也不能完全去掉苦味。

芦笋需要焯水吗

在食用芦笋之前,是需要焯水的。

芦笋绿悠悠的色泽很漂亮,可是很多在炒完后颜色就不漂亮了,其实这是因为芦笋没有焯水的原因。而且芦笋中还含有草酸,所以在食用之前焯水一遍比较好。

芦笋焯水的好处

去除草酸

芦笋中含有草酸,进入人体血液后很容易与钙结合,生成草酸钙,草酸钙容易在人体内形成结石,而焯水则能去除大部分草酸,吃起来更放心。

保留维生素

焯水后的芦笋能最大限度的保留芦笋中的维生素,避免营养大量流失,焯水后的芦笋色泽艳丽、质地脆嫩。

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哪些人不能吃芦笋

1、痛风、尿酸代谢异常的人不适合食用芦笋,因为芦笋中含有嘌呤含量较高,若食用芦笋的话会加重病情。

2、脾胃虚寒的人不适合食用芦笋,因为芦笋性寒,对于寒性体质的人来说,食用芦笋会加重脾胃虚寒的症状,对身体造成不好的影响。

3、对芦笋过敏的人也不宜食用。过敏的人食用芦笋会出现过敏反应,不利于身体健康。