我们都知道，自然界的糖类很多。水苏糖就是其中之一，不过很多人常常在水苏糖和益生菌之间纠结。那么水苏糖和益生菌哪个好？接下来小编将为大家解答！

点击图片进入下一页 (1/2)

水苏糖的功效与作用

1、水苏糖可以有效防止并缓解婴幼儿便秘及腹泻，抑制肠道疾病。

2、水苏糖可以全面增强婴幼儿的免疫能力，提高婴幼儿的机体抗病力。

3、水苏糖具有清肠道，排毒排铅的效果。

4、水苏糖在可以置换金属离子，从而促进钙等矿物质吸收。

点击图片进入下一页 (1/2)

水苏糖和益生菌哪个好

当然是水苏糖好，益生菌是一种厌氧菌。食用益生菌制剂补充有益菌（双歧杆菌）后，要发挥作用，还得通过胃酸这一关，胃酸是强酸，具有很强的杀菌作用，这也是我们身体的一种保护机制，会灭杀外来活菌。所以一般口服的有益菌，通过胃酸后，几乎检测不到活菌的存在，服用有益菌就没有意义了。

即使口服的有益菌通过一些技术手段，可以通过胃酸这一关，还有一个有益菌的定植问题。通过技术将有益菌送达肠道，但由于环境陌生，双歧杆菌很快就被排泄出去，不能定植下来发挥作用。

所以最好的办法还是直接服正分子水苏糖，高含量的正分子80水苏糖可以补充有益菌所需营养，使人体自身迅速增殖有益菌。所谓授之以鱼不如授之以渔，与其花很高的代价来补充吸收不好的有益菌，不如使用正分子80水苏糖，让身体增殖有益菌！

另外，口服有益菌，属于外来菌，生存能力不如体内原有的的原籍菌，而且还会受到原籍菌的排斥。从这个角度来说，服用益生菌制剂，效果就根本无法跟增殖肠道有益菌相提并论了。

点击图片进入下一页 (1/2)

益生菌和水苏糖能一起吃吗

吃水苏糖还用吃益生菌吗，两者也算是情侣的关系，其实单独服用水苏糖也可以。补充水苏糖后即使不再吃益生菌，也能达到同样的效果。但是你买了益生菌，再用上水苏糖，那效果可不一般了，益生菌和水苏糖当然能一起吃了。