很多人喜欢吃米酒、奶酪和纳豆,但是制作确非常麻烦。其实可以使用酸奶机,那么用酸奶机怎么做米酒?酸奶机怎么做纳豆?酸奶机怎么制作奶酪?下面小编将为大家解答!
1、糥米加水泡透,一般5小时即可。
2、将蒸锅上铺屉布,放入糯米蒸熟后放凉。
3、加入500克凉白开水和酒曲,拌匀,注意最上面撒适量的酒曲。
4、放入酸奶机,插上电源。
5、大约60小时左右米酒就发酵好了,要想出酒多些,可再增加时间。
6、有人说吃甜食容易让人有幸福感,而自酿的糥米酒是经过发酵后出来的天然甜味,健康美食。甜酒过滤出来可以直接喝,也可用它烧鱼味道也相当不错。酒酿用来做酒酿鸡蛋,或做成醪糟小汤圆都很好吃。
小贴士
一、对畏寒、血淤、缺奶、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等症,以热饮为好;
二、对神经衰弱、精神恍惚、抑郁健忘等症,加鸡蛋同煮饮汤效果较佳;
三、米酒能够帮助血液循环,促进新陈代谢,具有补血养颜、舒筋活络、强身健体和延年益寿的功效;
四、产妇血淤、腰背酸痛、手足麻木和震颤、风湿性关节炎、跌打损伤、消化不良、厌食烦躁、心跳过快、体质虚衰、元气降损、遗精下溺、月经不调、产妇缺奶和贫血等病症大有补益和疗效;
五、 米酒可以直接作开瓶生饮,也可以加热后饮用;
六、米酒作为调味佳品的原理在于,它能溶解其他食物中的三甲胺、氨基醛等物质,受热后这些物质可随酒中的多种挥发性成分逸出,故能除去食物中的异味;
七、米酒还能同肉中的脂肪起酯化反应,生成芳香物质,使菜肴增味。米酒的这些去腥、去膻及增味功能,在菜肴烹制中广为人们采用。西方人喜欢吃中国菜,这与米酒的调味功能独特,被中国人首先发现并巧妙地加以采用不无关系。
酸奶机自制纳豆
1、吃食可以加生抽,纳豆最好现拌现吃,
2、把纳豆放在热乎乎的米饭上面吃,就是日本传统的纳豆拌饭;
3、纳豆从冰冻柜取出自然解冻就可以吃了,注意不要将纳豆处理得过热,以免纳豆菌死灭,失去其应有的营养价值;
4、不喜纳豆臭味,可以加些香味大的食物
(1)纳豆+圆葱
(2)纳豆+大白萝卜末
(3)纳豆+折耳根+小蒜苗
(4)纳豆+生蛋黄
(5)纳豆+海带
(6)纳豆+芝麻+蜂蜜
(7)纳豆+朝鲜辣白菜
酸奶机自制纳豆的做法步骤
1、清洗浸泡 取150克大豆用清水洗净,用三杯水浸泡大豆,使大豆充分浸泡开,夏季6-9小时,冬季12-15小时。
2、蒸煮浸泡后的大豆加少量的水上压力锅蒸40分钟,要把豆子煮透,手一捏就瘪。
3、取半粒纳豆发酵菌用5ML温水溶解,
4、接种将蒸好的大豆趁热(60-70度)倒入容器均匀的倒入豆子上,用无菌筷子充分均匀搅拌。
5、将酸耐饥盖上盖子。
6、发酵打开电源发酵16-24小时。发酵结束的依据是将纳豆搅拌一下(不要大面积,几个豆子实验)能拉出长长的丝。纳豆有臭臭的氨味属于正常情况,如果出现酸臭味,吃起来发苦,说明感染杂菌了,就不能吃了。
后熟发酵结束后,将纳豆装盒,放冰箱冷藏一碗,进行熟成。这样纳豆不论外观或口感都会更好。如果一周吃不完,置冷冻层,吃前自然解冻。
小贴士
一、容器和操作工具在使用前高温煮,或开水烫下,消毒处理。
二、接种温度不要太低。
三、豆子不要太干,保持一定湿度。
1、晚餐吃纳豆效果最好。通过实验,专家认为:食用纳豆1小时至12小时之间纳豆激酶发挥溶解血栓的功能。而据统计脑梗塞、心肌梗塞等各种血栓病,发病时间多为清晨及星期一。因此每晚或星期日晚餐吃效果最好。
2、尽可能不加热吃。纳豆激酶不耐热,加热到70℃活性就消失了。所以生吃效果最好。
3、必须坚持每天吃。纳豆激酶进入体内后,其活性维持12小时。所以尽可能每天吃30-100g最理想。
4、保质期稍过也能吃。纳豆的保质期为一周,它在冰箱内低温保存过程中,还在进行着缓慢的低温熟成发酵,纳豆激酶和维生素K2也在不断增加。但保质期过后虽然也能吃,只是纳豆菌为了生存不断分解蛋白质,其结果臭味逐渐增加。
用料:淡奶油500ml,牛奶500ml,菌粉一袋,纱布2块
做法:
1、将淡奶油、牛奶和菌粉拿出稍微回温。这期间可以用开水将酸奶桶和纱布用沸水消毒。
2、将菌粉、奶油和牛奶依次倒入消毒后的酸奶桶中,用沸水消毒过的勺子或筷子将混合物搅匀,盖上盖子放入酸奶机进入酸奶发酵程序。
3、经过八小时的发酵后将酸奶机断电,不要着急再让它们在发酵桶里再住八小时。
4、将发酵好的稠稠的奶油酸奶(颜色可能会有些发黄,不要紧,那是加了淡奶油的缘故),倒入放有两层纱布的豆腐滤盒中(我用的惠人原汁机里的豆腐滤盒)也可以直接用纱布包起系在筷子上,下面衬上一个碗。过滤上12小时。紧实醇厚的自制奶酪就做好啦!