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山药4种吃法美味又养生 山药的食疗方法

2018-07-04 17:15 出处：网络 编辑：@养生网
标签：山药食疗药膳饮食养生
在日常生活中，山药是药食同源的食材之一，具有很高的营养价值。山药的外表不是很好看，但是山药是很好的养生食材。经常吃山药对身体有好处，能健脾养胃，促进消化，还能降低血糖，预防心血管疾病。那么山药怎样吃才健康呢？

山药4种吃法美味又养生 山药的食疗方法

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