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不吃主食有什么危害 不吃主食只吃菜可以减肥吗

2018-07-28 11:18 出处：网络 编辑：@养生网
标签：饮食养生饮食误区
选择节食减肥的人，一般都会选择吃饭时不吃主食，只吃菜，以为不吃饭就可以达到减肥的效果，其实这种做法是非常错误的，我们身体肥胖不是一天长成的，但是仅靠不吃主食减肥是很难成功的。

不吃主食有什么危害 不吃主食只吃菜可以减肥吗

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