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水果能代替蔬菜吗 水果虽好也不能多吃

2018-07-28 15:11 出处：网络 编辑：@养生网
标签：饮食养生饮食误区
水果中的不溶性膳食纤维要比蔬菜中的少很多，像芹菜含有大量的粗纤维素，如果只吃水果而不吃蔬菜，就会加重便秘。

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