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六月吃什么蔬菜水果最好 6月消暑养生食谱推荐

2018-07-27 19:15 出处：网络 编辑：@养生网
标签：夏季养生季节养生
仲夏苦夜短， 开轩纳微凉。六月已经正式的步入夏季了，气温也开始越来越高，湿热弥漫空气中，人们就会感到胸闷、心悸，精神不振，全身乏力。所以，在此时要注意增强体质，多吃清淡的食物和水分多的水果。

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