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预防秋燥要吃对食物

2017-09-09 11:03 出处：网络 编辑：@养生网
标签：润燥秋季饮食秋燥
吃对食物，躲开秋燥伤害 橙色蔬果缓干燥 胡萝卜、彩椒、芒果等橙黄色蔬果富含β胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A，有助于维持皮肤、嘴唇和咽喉上皮细胞完整性，从而缓解秋燥。

预防秋燥要吃对食物

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