白露饮食原则:少辛多酸、润肺降燥

2017-09-09 11:03 出处:网络 编辑:@养生网
白露之后进入秋季,秋燥是秋季的主气,人体极易受燥邪侵袭而伤肺,出现咽干咽痛、干咳少痰、皮肤干燥等各种秋燥症状。因此饮食上应该“少辛多酸、润肺降燥”,营养专家建议适当食用蜂蜜和醋。

白露饮食原则:少辛多酸、润肺降燥

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