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如何贴秋膘？别急着吃肉给肠胃一个调整期

2017-08-19 18:59 出处：网络 编辑：@养生网
标签：贴秋膘
  夏日酷热，人们普遍胃口欠佳，不少人体重减轻，到了秋天，胃口恢复，可以适当增加一些营养物质的摄入，如富含优质蛋白的鸡、牛、羊肉等，以补偿夏季体内能量过度消耗造成的营养匮乏。

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