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晚上喝酸奶好吗

2017-07-25 17:48 出处：网络 编辑：@养生网
标签：夜间能不能喝酸奶
众所周知，酸奶中富含大量的乳酸菌和益生菌等有利于人体消化的菌类，有效加快人体肠胃的蠕动，对排便通畅也起到一定的积极功效，同时还具有丰富的营养价值，有效补充人体所需营养成分。那么，晚上喝酸奶好吗？

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