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牛肉的功效 多吃牛肉可去除头屑

2017-06-23 14:31 出处：网络 编辑：@养生网
  要改善头皮状况，我们可以从牛肉中摄取足够的锌。除牛肉外，生蚝、鸡蛋、意粉或糙米等均含丰富的锌，在日常饮食里合理搭配他们，便可避免单一的饮食而导致营养不均掉头皮的问题。下面介绍几种牛肉的健康食法：

牛肉的功效 多吃牛肉可去除头屑

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