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生蚝的营养价值及食用功效

2017-06-23 14:33 出处：网络 编辑：@养生网
标签：功效生蚝营养
  生蚝是所有食物中含锌最丰富的。每100g生蚝肉，含水87.1%，含锌71.2mg。富含蛋白锌，是很好的补锌食物。那么，大家知道生蚝有什么营养价值和功效吗？

生蚝的营养价值及食用功效

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