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大寒养生：防风御寒是第一要务 进补不宜太过

2017-01-21 12:11 出处：网络 编辑：@养生网
标签：习俗大寒节气
大寒是二十四节气中最后一个节气，因“寒气之逆极，故谓大寒”，所以大寒是天气寒冷到极点的意思，是表示天气寒冷程度的节气。大寒来临，但因与立春相交接，气候可能时而冷风刺骨，时而又阵阵暖意。在忽冷忽热的天气变化中，若保养不当，很容易引发各种疾病。传统养生学最核心的内容是“天人合一”。季节变化了，我们的身体也会随之有所反应，养生保健也要随之“转轨”。海慈医疗集团集团治未病科戴淑青主任提醒您应注意以下几个方面：

大寒养生：防风御寒是第一要务 进补不宜太过

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