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为什么跑步会恶心想吐

2016-12-30 00:56 出处：网络 编辑：@养生网
 为什么跑步会恶心想吐配图 过度缺水 研究发现，出汗较多的跑者出现呕吐的风险较大，这是因为如果跑步过程中损失的水分超过体重的4%，就很容易引发呕吐。对此，跑者应该及时补充水分，确保身体不出现缺水的情况。

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